大多数患者少量饮用普洱茶并不会导致失眠，主要是由于大脑自主神经自我调节功能在发挥作用。我们常听说，睡前喝茶会失眠，因为茶叶里含茶多酚。但对于普洱，却存在着特殊性。采用云南特有的大叶种晒青毛茶制成的普洱茶茶多酚含量很高，提神消炎功效特别明显。
而熟茶是经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，经过“熟化”过，刺激性弱，较为平缓和，是不易导致失眠的，如果要喝熟茶，最好也喝5-10年的熟茶。同时。喝普洱茶不一定会导致失眠。如果患者之前患有神经衰弱或极其敏感的体质。
茶叶中具有茶素，普洱茶味 枣香具有明显的兴奋作用，晚上一般情下尽量不要喝茶，其是喝浓茶，但是普洱茶相对作用较小，普洱茶小树种树患者出现失眠的几率相对较少。 一般情下不建议晚上喝茶。普洱茶可能会影响睡眠，因为普洱茶当中含有大量的茶碱，使用不对以后可能会对神经系统产生刺激，诱发患者出现失眠的症状，但是使用少以后一般不会引起不良的现象发生。
普洱茶喝了可能会失眠。饮用相对浓烈的普洱茶也会导致睡眠障碍和其他问题。因此，存在个体差异。如果患者有规律地生活和良好的睡眠质量，饮用普洱茶可能不会导致失眠。有的人认为喝茶会影响到睡眠；有的人认为喝普洱茶不会影响睡眠。当然也不免有部分人喝了之后会出现失眠的情，任何事情都有两面，么。
普洱茶会影响睡眠么
喝茶会让人失眠，这是人民的共同认识，但也有人有异议，他们认为喝普洱茶就不会。真是这样吗？健专家指出，普洱茶虽然性质和，具有保健功效。所以是因人而异的，由于普洱含有咖啡因，为了避免失眠，可以在早晨或者下午早些的时候服用，傍晚和晚上减少茶的饮用，可以避免失眠。
普洱茶怕什么
如果不经常喝茶的人，喝普洱茶是会引起失眠的，普洱茶新闻联播普洱茶当中含有茶多酚，这种物质会让人的神经异常兴奋。在睡觉之前，如果大量的喝普洱茶，上海普洱茶事件就会影响睡眠质量。普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分，其中的生茶，普洱茶辈分排名茶多酚含量高，饮用后致使失眠的可能性较高；而熟茶是通过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，是不易致使失眠的。
为什么喝了普洱茶失眠
普洱茶有提神醒脑的作用，早上泡杯普洱茶夜间喝茶容易引起神经兴奋而睡不着觉，为避免喝普洱茶失眠，睡前4小时内不要喝。 不要煮着喝 普洱茶还是冲泡好。喝普洱茶会失眠吗？这个很多爱喝茶的朋友所关心的问题。喝普洱茶会不会失眠呢？今天小编就来为大家解答一下这个问题，大普洱茶合集同时还会告诉大家。
